Autoconhecimento através da teoria do temperamento.

Hipócrates, filósofo grego, foi o primeiro a formular uma teoria do temperamento. Segundo ele há quatro tipos de temperamento, cada um  possuí uma determinada característica.

Sanguíneo: expansivo, otimista, mas irritável e impulsivo.

Fleumático: sonhador, pacífico, dócil, preso aos hábitos e distantes das paixões.

Colérico: ambicioso, dominador, tem propensão a reações explosivas.

Melancólico: nervoso, com tendência ao pessimismo,  rancor e à solidão. Essas são as características do temperamento principal, podem ser equilibradas através dos temperamentos de apoio, que são os herdados pelos pais.

Essa teoria entrou na idade média através de Galeno e influenciou todo o pensamento ocidental.

C. Robert Cloninger, em seus estudos sobre a genética da personalidade e interação com o ambiente, observou quatro dimensões do temperamento, correlacionadas a determinados circuitos de neurotransmissores nos sistemas do cérebro. Cloninger considera que, entre pessoas do mesmo temperamento, o que distingue a personalidade saudável daquela com anormalidades disfuncionais é o grau da presença das três dimensões de caráter: autodirecionamento, cooperatividade e autotranscendência , que simultaneamente em pleno nível são necessárias ao bem-estar. A falta de desenvolvimento de qualquer um dos três aspectos deixa a pessoa vulnerável ao surgimento de conflitos que podem levar a uma espiral descendentes de pensamento até um estado de depressão.

Cloninger argumentou que as dimensões do temperamento estão associadas ao bem-estar subjetivo e, até certo ponto, à saúde física. Um estudo que examinou as relações entre dimensões de caráter e aspectos de saúde e felicidade descobriu que o autodirecionamento estava fortemente associado à satisfação com a vida, saúde em geral e apoio social percebido. A cooperatividade foi associada mais forte com o apoio social. A autotrascendência estava associada a emoções positivas ao levar em consideração outros traços de caráter, mas não estava muito relacionada a emoções negativas ou a outras medidas de bem-estar.

A personalidade é uma construção pessoal que decorre ao longo da vida,  uma elaboração da nossa história, da forma que sentimos e interiorizamos as nossas experiências, acompanha e reflete a maturação psicólogica.   

O temperamento, 50% são herdados dos pais, sendo 25% de cada, e 50% denominado temperamento principal é formado através do desenvolvimento cognitivo, formando uma tríade.

O fato é que, vários especialista estão falando sobre o assunto em questão, através de livros e cursos, essa publicação é um despertar para o autoconhecimento.